鈴木亮平の変体仮面での肉体改造が気になっている方へ。パンティを被ったヒーロー役で30kg増量した彼の役作りは、まさに俳優魂の塊です。
鈴木亮平の変体仮面から西郷どん、孤狼の血まで、体重を自在に操る秘密を徹底解説します。
- めいちゃんの執事や花ざかりの君たちへなど、ブレイク前の意外な出演作品
- 変態仮面の歩き方やポーズまで研究した、彼の徹底的な役作りの裏側
- 孤狼の血で半年間倫理観を壊し続けた、日本映画史に残る悪役への挑戦
鈴木亮平の変体仮面が見せた肉体改造の衝撃｜デビュー当時から現在までの俳優人生
鈴木亮平は、役作りのために体重を30kg以上増減させる俳優として知られています。文化庁が公表する日本映画産業統計によれば、日本映画の製作本数は年々増加傾向にありますが、その中でも鈴木亮平の徹底した役作りは際立っています。
デビュー当時から変態仮面、そして大河ドラマ西郷どんまで、彼の俳優人生を作品とともに追います。
- 花ざかりの君たちへ（イケメンパラダイス）に出演？
- めいちゃんの執事に出演？
- 変態仮面に出演？30kg増量という狂気の役作りに挑戦
- 歩き方まで研究した徹底したこだわり
- カイジに出演？
- 東京トライブに出演？
- 今日から俺はに出演？
- 西郷どんに出演？
花ざかりの君たちへ（イケメンパラダイス）に出演？
鈴木亮平は、2007年7月から9月に放送されたフジテレビのドラマ「花ざかりの君たちへ～イケメン♂パラダイス～」に出演しています。このドラマは堀北真希さんが主演で、小栗旬さんや生田斗真さんなど人気俳優が多数出演した学園ドラマでした。
鈴木亮平が演じたのは、第一寮所属の明石総一郎という役です。空手部に所属し、筋トレが好きな格闘系の男子生徒という設定でした。当時24歳だった鈴木亮平にとって、この作品は俳優デビューの翌年という駆け出しの頃の出演作品です。
セリフがあまり多くない脇役でしたが、このドラマでの経験が後の俳優としてのキャリアにつながりました。後年、鈴木亮平は「恩人」小栗旬さんとの出会いについて語っており、このドラマでの共演が大きな財産になったと明かしています。
今では主演を務める売れっ子俳優となった鈴木亮平が、イケパラに出演していたことを知って驚く視聴者も多いようです。
めいちゃんの執事に出演？
鈴木亮平は、2009年1月から3月に放送されたフジテレビのドラマ「メイちゃんの執事」に出演しています。このドラマは榮倉奈々さんと水嶋ヒロさんが主演で、お嬢様と執事の恋を描いた学園ラブコメディでした。
鈴木亮平が演じたのは、大門という名前の執事です。彼が仕えるお嬢様は、IQ1300という天才的な頭脳を持つ7歳の少女・麻々原みるく役でした。みるくを演じたのは、当時子役だった吉田里琴さん（現在は吉川愛さんとして活躍）です。
大門は執事の資格でBランクという設定で、元は防衛省の隊員だったという経歴を持つキャラクターでした。ドラマの中では、天才少女みるくと執事の心温まるやりとりが描かれ、視聴者から好評を得ました。
2022年には、成長した吉川愛さんと鈴木亮平さんが約13年ぶりに再会し、2ショット写真を公開して大きな話題となりました。当時の共演を懐かしむファンからは「感動した」という声が多く寄せられています。
変態仮面に出演？30kg増量という狂気の役作りに挑戦
鈴木亮平は、2013年4月に公開された映画「HK/変態仮面」で主演を務めました。この作品は、あんど慶周さんの人気マンガを実写化したコメディヒーロー映画です。
鈴木亮平が演じたのは、パンティを被って戦う正義のヒーロー・色丞狂介（しきじょうきょうすけ）という強烈なキャラクターでした。
この役のために、鈴木亮平は驚くべき肉体改造に挑戦しています。まず15kgの増量を行い、その後トレーニングで脂肪だけを削ぎ落とすという方法をとりました。この結果、筋肉質で引き締まった体を作り上げ、体脂肪率8%という驚異的な肉体美を完成させました。
原作ファンが納得するほど、漫画のキャラクターをそのまま再現したような完璧な仕上がりとなり、高い評価を受けました。この作品での役作りが話題となり、鈴木亮平は「体を張る俳優」として広く知られるようになりました。
2016年には続編「HK/変態仮面 アブノーマル・クライシス」も公開され、再び変態仮面として活躍しました。
鈴木亮平の驚異的な体重増減の秘密、激痩せ・増量を繰り返す体重管理法とは
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歩き方まで研究した徹底したこだわり
鈴木亮平は、変態仮面を演じるにあたって、肉体改造だけでなく、キャラクターの動きや歩き方にまで細かくこだわりました。特に「変態仮面ウォーキング」と呼ばれる独特な歩き方は、鈴木亮平自身が研究して作り上げたオリジナルです。
変態仮面特有のポーズについても、鈴木亮平が自ら考案したものが多く使われています。原作者のあんど慶周さんが描いた絵を参考にしながら、実写で最も格好良く見えるポージングを試行錯誤しました。
福田雄一監督からは「社交ダンスを習っておいて」と指示され、1ヶ月間レッスンを受けて、ルンバの動きをアクションシーンに取り入れたそうです。
2023年にテレビ番組「日曜日の初耳学」に出演した際には、林修さんに変態仮面のウォーキングを真剣にレクチャーする姿が話題となりました。この徹底したこだわりが、漫画のキャラクターを完璧に再現した実写版として高く評価される理由となっています。
カイジに出演？
鈴木亮平は、2009年10月に公開された映画「カイジ 人生逆転ゲーム」に出演しています。この作品は、福本伸行さんの人気漫画「賭博黙示録カイジ」を実写化したもので、藤原竜也さんが主演を務めました。
鈴木亮平が演じたのは「黒服」という役です。黒服とは、天海祐希さん演じる金融会社の女社長に仕える部下たちのこと。鈴木亮平は数名いる黒服の中の一人として登場しました。出番は多くありませんが、限定ジャンケン大会で船井に騙された主人公カイジに忠告する印象的なシーンがあります。
この頃の鈴木亮平は、まだブレイク前の駆け出しの俳優でした。脇役としての出演でしたが、後に大河ドラマの主演を務めるほどの売れっ子俳優になるとは、当時の観客も想像できなかったでしょう。
2020年に同作品がテレビ放送された際、「鈴木亮平がちょい役で出ている」とSNSで話題になりました。
東京トライブに出演？
鈴木亮平は、2014年8月に公開された映画「TOKYO TRIBE」に主演として出演しました。この作品は、井上三太さんの人気漫画を原作に、園子温監督が実写化したヒップホップミュージカル映画です。
鈴木亮平が演じたのは、メラという名前の暴力団グループ「ブクロWU-RONZ」のヘッド（リーダー）です。近未来の東京で、様々な族（トライブ）たちが縄張り争いをする中、大きな戦いのきっかけを作る重要な役でした。この作品で、鈴木亮平は初めての悪役に挑戦しています。
撮影では、福田雄一監督から「社交ダンスを習ってほしい」と言われていたこともあり、日本刀を使ったアクションシーンや独特な動きを披露しました。また、映画の特徴であるラップシーンでは、生ラップを演じるという新たな挑戦もしています。
もう一人の主人公・海役には、ラッパーのYOUNG DAISさんが起用され、清野菜名さん、窪塚洋介さん、佐藤隆太さんなど豪華キャストが共演しました。
今日から俺はに出演？
鈴木亮平は、2018年10月から12月に放送された日本テレビのドラマ「今日から俺は!!」には出演していません。
主なキャストは、三橋貴志役の賀来賢人さん、伊藤真司役の伊藤健太郎さん、赤坂理子役の清野菜名さん、早川京子役の橋本環奈さんなどで、鈴木亮平さんの名前は出演者リストにありません。
なお、作品には「鈴木伸之」さんが片桐智司役で出演しており、名前が似ているため混同されることがあるかもしれません。鈴木伸之さんは劇団EXILEのメンバーで、鈴木亮平さんとは別の俳優です。
鈴木亮平さんは同時期に他の作品に出演していた可能性がありますが、「今日から俺は!!」のドラマ版および2020年公開の劇場版には出演していません。
西郷どんに出演？
鈴木亮平は、2018年1月から12月に放送されたNHK大河ドラマ「西郷どん」で主演を務めました。このドラマは、幕末から明治維新にかけて活躍した西郷隆盛の生涯を描いた作品です。
鈴木亮平が演じたのは主人公の西郷隆盛（劇中では西郷吉之助）役です。当時34歳だった鈴木亮平にとって、大河ドラマの主演は初めてでした。西郷隆盛の18歳から49歳までの約30年間の人生を演じ、青年期から最期の西南戦争まで、1年間にわたって熱演しました。
この役のために、鈴木亮平は驚異的な役作りに挑みました。史実によると西郷隆盛は身長約180cm、体重100kg以上という当時としては巨漢の体格だったため、鈴木亮平は1年以上かけて25kgの増量を行いました。撮影中は、靴下を自分で履けないほどの体型を維持したそうです。
この熱演により、鈴木亮平は大河ドラマ主演俳優として高い評価を受けました。
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鈴木亮平の変体仮面から孤狼の血まで｜ヤクザの映画で到達した演技の境地
- ヤクザの映画「孤狼の血」に出演？
- 役作りのために半年間倫理観を壊し続けた覚悟
ヤクザの映画「孤狼の血」に出演？
鈴木亮平は、2021年8月に公開された映画「孤狼の血 LEVEL2」に出演しました。この作品は、柚月裕子さんの小説を原作とし、白石和彌監督が手がけたヤクザ映画の続編です。
鈴木亮平が演じたのは、五十子会上林組の組長・上林成浩という極道の役です。7年間の刑期を終えて出所した上林は、自分が刑務所にいる間に殺された会長の仇を討つため、猟奇的で凶暴な手段を使って次々と敵を襲います。常軌を逸した暴走を繰り返す「最凶・最悪のヤクザ」として描かれました。
この役のために、鈴木亮平は約半年間にわたって自分の倫理観を壊し、悪役に没頭するという極限の役作りを行いました。撮影中は常に暴力的な思考を持ち続けたそうです。
主演の松坂桃李さんが演じる刑事・日岡秀一と、鈴木亮平演じる上林の死闘が描かれ、日本映画史に残る強烈な悪役として高い評価を受けました。この演技により、鈴木亮平は日本アカデミー賞最優秀助演男優賞を受賞しています。
役作りのために半年間倫理観を壊し続けた覚悟
鈴木亮平は、映画「孤狼の血 LEVEL2」で凶悪なヤクザ・上林成浩を演じるため、撮影の約半年間にわたって自分の倫理観を壊し続けるという極限の役作りに挑みました。
通常、人が持っている「これはやってはいけない」という道徳的な考え方を、あえて捨て去ることで悪役になりきりました。撮影期間中は、常に暴力的な思考を持ち続け、猟奇的で残虐な行為を正気で行える精神状態を維持したそうです。
鈴木亮平自身も「上林を自分の中に入れるためには、かなり精神的に削られた」「僕自身も無傷ではいられない」と語っています。
白石和彌監督は、鈴木亮平の役作りについて「強烈な説得力があった」と高く評価しました。鈴木亮平は「悪役として強烈な印象を残すためには、きちんと”人間”として見えなくてはいけない」という信念のもと、単なる怖い人ではなく、観客が恐怖を感じる本物の悪として上林を演じ切りました。
この徹底した役作りが、日本映画史に残る悪役として評価されました。
まとめ 鈴木亮平の変体仮面から見えた俳優としての覚悟
特に重要なポイントを絞ると以下の通りです。
- 肉体改造の凄さ：変態仮面では15kg増量後に脂肪を削ぎ落とし、体脂肪率8%の完璧な肉体美を実現
- 細部へのこだわり：歩き方やポーズまで研究し、社交ダンスを1ヶ月習って動きに取り入れた徹底ぶり
- 精神面の役作り：孤狼の血では約半年間、自らの倫理観を壊して悪役に没頭し続けた
- キャリアの積み重ね：花ざかりの君たちへやめいちゃんの執事など、脇役時代の経験が今につながっている
- 評価の高さ：日本アカデミー賞最優秀助演男優賞を受賞するなど、演技力が広く認められている
鈴木亮平さんの作品を見ていると、「この人は本当に役を生きているんだな」と感じます。体重の増減だけでなく、心まで役に染めていく姿勢は、まさにプロフェッショナルです。これからどんな役を演じてくれるのか、本当に楽しみですね。
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